中医在孕前准备上,非常讲究全身性的调理,而不是针对某一个脏器。不过,因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大,因此,在孕前调理时女性更需关注肾、脾、肝。

女性备孕前检查有哪些？

1.妇科检查

孕前妇科检查包括宫颈分泌物、白带常规检查、子宫及邻近附件检查，通过对白带及宫颈分泌物的检查可以知道妇女是否有炎症、肿瘤等，还可以检测生殖器官是否功能正常。

2.彩色超声检查

妊娠超声的制备主要通过子宫内膜形态、卵泡发育和生殖器官结构来判断，其中子宫内膜形态在胚胎着床和维持妊娠发育方面起着非常重要的作用。卵泡的发育和生殖器官的结构决定着自然繁殖的成功与否。

3.肝肾功能检查

女性需要到医院进行肝彩超或肾彩超检查，通过判断检查可以避免出现肝肾功能不全的症状。肝脏和肾脏疾病会影响胎儿的正常生长发育。即使是轻度肝肾功能不全，也不建议准备怀孕。不能完全保证胚胎发育过程中病变的稳定性，应先治疗后准备怀孕。

4、性六激素检查

通过外周血女性内分泌情况分析判断，通过女性激素水平的情况可以判断女性内分泌是否正常，从此也可以判断卵巢，这样就可以对女性妇科内分泌做一个整体的评估，通过性六快速检查同时也可以判断其他部位的疾病。

5.尿常规检查

尿常规是通过尿液中蛋白质、脓液细胞、红细胞等的数量来判断的。尿常规检查主要针对肾脏系统，怀孕10个月的女性不容易，因此肾功能的完整性和质量就显得尤为重要。

6.病毒检查

因为有些病毒，如果携带再怀孕，会传染给或严重影响胚胎的安全和健康，所以病毒检测是为了提前避免胎儿感染的风险。包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、弓形虫病毒和风疹病毒。如果发现上述病毒，近期不要怀孕。如果你没有被感染，你可以考虑怀孕。

男性备孕食谱

别以为只有女性需要在备孕时期吃好喝好，男性同样不能忽视营养搭配，成功怀孕可少不了男人哦！蛋白质除了是一种不可或缺的营养物质，它还能提高性功能你知道吗！而且它还是生成精子的重要原材料，可以增强精子活力，这是提高受孕几率的关键，所以男士要在备孕期间补充蛋白质。此外，矿物质和微量元素也是精子活力的加油站哦，还是让我们来看看男性备孕的具体食谱有哪些吧。

1、洋葱牛肉

材料：牛柳、洋葱、蚝油、香油、生粉、嫩肉粉

做法：把牛柳垂直切成薄片，加入蚝油、色拉油、料酒和少许淀粉以及嫩肉粉腌制15分钟左右，将洋葱切成小块备用，在锅中放油，加入牛肉片炒至变色，然后加入洋葱片炒出香味，加蚝油、糖、香油翻炒熟即可出锅。

推荐理由：洋葱中含有微量元素硒，它可以有效增强精子细胞的活力和代谢能力。

2、胡萝卜海鲜粥

材料：胡萝卜、基围虾、糯米、猪肉哦，料酒、葱花

做法：把糯米洗净后用水浸泡1个小时，把猪肉切成细条，用盐和料酒腌制，把基围虾洗净处理好，把胡萝卜切成丁。把糯米下锅煮软后，再加入基围虾、猪肉和胡萝卜丁，一起煮熟后撒入葱花即可食用。

推荐理由：含有丰富的蛋白质和维生素A、钙、锌、硒等，有利于增强精子活力。

3、莲藕烧墨鱼

材料：莲藕、墨鱼、五花肉

做法：把墨鱼去掉内脏和硬壳并清洗干净，沿着墨鱼斜着切条不切断，再反方向切，形成十字花刀，然后把墨鱼切块。在锅中放油加豆瓣酱炒香，加葱、姜、大蒜翻炒，加猪肉炒变色，再加入莲藕与墨鱼块翻炒，最后加入白糖和老抽，炒匀后加清水，用大火烧开，再转小火烧20分钟，即可食用。

推荐理由：墨鱼中富含精氨酸，能增强精子的活力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。

孕前如何调理饮食

孕前饮食的调理就是均衡营养，适量摄取。通常来讲，孕前饮食营养主要分为热量、蛋白质、脂肪、维生素等营养的均衡摄取，对胎儿的健康发育很重要。

含有热量较高的食物可以保证体重的稳定，而蛋白质的摄取对于受精卵的正常发育有重要的作用，维生素等一些微量元素的摄取对胎儿的骨骼、智力发育等有帮助，生出的宝宝更加健康聪明。

想生女孩的孕前饮食食谱

近年来有不少说法认为，调节体内的酸碱平衡度，可增加X、Y精子顺利与卵子受精、结合的机会，从而有助于自己生女孩或男孩。这一说法，得到证实。

据国外医学调查资料证实，男子精液在呈弱碱性，妻子多生男孩，这是因为Y精子在碱性环境中活跃旺盛;若男性精液呈弱酸性，则妻子易生女孩，这是因为X精子在酸性中活动增加之缘由。

故此，可看出孕前饮食的确对胎儿性别有一定影响。那么有哪些易生女孩的食谱呢?具体如下：

1、茄汁排骨

食材：排骨1斤、番茄1个、盐1小匙。

做法：

1)排骨过水去腥，捞起;在番茄表面轻划数刀，再过水，取出去皮切块;

2)将处理好的排骨和番茄盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。

3)酌加2大匙番茄酱，以加口味。

功效：多食用猪肉、番茄等酸性食物可改变体内的酸碱程度，从而增加生女孩的几率。

2、猪尾凤爪番茄汤

食材：猪尾2只、凤爪3只、番茄1个、盐1小匙。

做法：

1)猪尾、凤爪分别洗净、剁块，过水捞起;

2)番茄于表面轻划几刀，再过水去皮，捞起切块;

3)将处理好的食材盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。

功效：这道汤能适度调节体质偏酸性，且番茄富含维生素C，有益于铁质的吸收，从而促进造血功能。

综上便是关于“想生女孩的孕前饮食食谱”的介绍，希望可以帮助到大家。以上食谱虽在坊间广为流传，不过科学性却有待考证，而且也没有足够的试验数据支撑这些理论。对此，准爸妈们也不要过于迷信这些说法。

从优生优育的角度来看，准爸爸、准妈妈们保持身体健康、身心愉悦，创造出健康的宝宝才是最重要的。至于胎儿性别其实生男生女都没有太大关系，都是自己经历十月怀胎所诞下的，即便不是自己内心所期待的，但相信作为父母都会好好的疼爱自己的孩子。