【导读】刷牙是每个人一生都要做的事情，每天早上起床后，往牙刷上挤上黄豆大小的牙膏，开始上下刷，左右刷，刷舌苔，刷门牙。一般刷牙从3岁左右开始，20颗乳牙都长齐后，爸妈就要教小宝宝学刷牙了，宝宝刷牙是一个重要的过程，爸妈需要教给宝宝正确的刷牙方法、时间，令宝宝养成爱刷牙的习惯。对于爸妈，刷了那么多年牙，知道怎么教给宝宝正确的刷牙方法吗？一起看看。

儿童正确刷牙的不同方法

儿童刷牙主要有两种方式，一种是圆弧刷牙，一种是巴氏刷牙，其他刷牙方式有一定区别。幼儿用圆弧刷，大一点的儿童用巴氏刷。以下是关于儿童正确刷牙的不同方法：

1、圆弧刷牙法：幼儿一般采用弧形刷法，选择软毛但直径较小的小牙刷放在上颌最后一颗磨牙的颊侧，利用弧形的作用从上颌牙龈向下颌牙龈拖动。刷门牙时，上下牙做连续的圆弧运动来刷牙。

圆弧刷牙法适合幼儿

2、巴氏刷牙法：可以清洁龈沟内的细菌和食物残渣，对牙龈出血非常有效。把牙刷放在牙齿的颈部，刷毛与牙面成45度角指向根尖。将刷毛轻轻压入牙龈的龈沟内做小幅度的振动，大约4~5次，依次向前，这样可以很好的清洁牙齿。

Tips：

刷牙的方法有很多种，所以步骤不是唯一的，正确的原则是在不损伤牙齿和牙周组织的情况下清洁牙齿。尽可能好的清洁牙齿是很有必要的。儿童也需要家长耐心细致地指导正确的刷牙方法。

幼儿刷牙可以使用的方法

宝宝12个月以后，父母就要教宝宝刷牙了。开始时，可以让宝宝拿一把牙刷不放牙膏进行模仿，进而手把手帮助孩子完成刷牙，用不了多久，宝宝就会熟练进行刷牙了。注意口腔的清洁卫生，将会使宝宝有一口洁白健康的牙齿。

1.竖刷法：这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角，转动刷头，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上下牙列面来回刷。

①刷牙顺序是先刷外面，再刷咬合面，最后刷里面。

②先左后右，先上后下，先外后里，按着顺序里里外外刷干净。

③每个部位要重复刷8～10次，全口牙刷干净需3分钟。

牙菌斑一般在牙缝深处，最好是用下牙从下向上刷的竖刷法才能刷净。所以刷牙一定要顺着牙缝直刷，即上牙从上往下刷，二旁旋转刷，这样刷牙既不影响牙龈，又能把食物残渣刷净。

2.按摩牙龈：人到老年瘪嘴很多，原因之一就是牙龈萎缩。为推迟或避免牙龈萎缩，可用牙刷轻轻按摩牙龈，促使跟组织血液循环；也可在早晚用手指在唇外按摩或用舌尖按摩牙龈，使牙龈更加健康。

3.闷两分钟：里外、上下、牙缝、牙龈都刷到后，一定要闷两分钟以上， 充分发挥药物杀菌溶菌作用，然后漱口刷净。凡使用药物牙膏都必须闷两分钟以上。

4.“三三三”制：即3岁开始刷牙，每天刷3次，每次刷3分钟。

正确使用方法：

　1、饭后40-60分钟，可以佩戴，不可勒太紧;

　2、在佩戴1-2小时候后，可以适当解开放松一下;

　3、在睡觉、吃饭时一定要取下来;

　4、选择材质好、透气性强的束带。