对于进行试管婴儿治疗的朋友来说，最应该摒弃的几种不良情绪位居前三的就是“紧张、焦虑、闷闷不乐”但是作为不孕症患者，担心试管婴儿结局的成败，这一点是完全可以理解的，谁不希望一次就好，一次好孕、宝宝就来到。

可越是担心，越是紧张，甚至焦虑，如果你整天闷闷不乐，直接影响的是你的内分泌，这样是会对试管婴儿的治疗产生影响的。

心理因素如何试管成功率的？

其实这很好理解女性长期忧虑、抑郁或恐惧不安这些不良的情绪，可通过神经传入到大脑，影响大脑丘脑和垂体的功能，阻碍内分泌的正常，抑制女性卵巢的正常排卵。同时，如果女性过度心理紧张是引起内分泌失调的最为主要的原因之一，当血管长期处在收缩状态的时候，会影响到子宫、卵巢局部的血液循环;神经系统的紧张也会使得一些神经介质异常，从而造成子宫、输卵管肌收缩的紊乱，导致胚胎难以着床甚至是引起试管婴儿治疗的失败。

以上内容即便没有医学基础的人，也是能够理解的。所以，对于准备进行试管疗程的集美们，我们要注意在治疗过程中保持平和、乐观的心态，专业才可以提高成功率。你可能会问，说得简单，怎么才能让自己保持平和稳定的心理状态啊?别焦虑，看下面的内容：

1、给焦虑按下暂停键

当您情绪焦虑的时候你是无法理性思考的，而且也会非常难于从这种无谓的思考当中抽离出来，跟随者情绪的牵引你就会走向更加负面和极端的方向，因而会失去积极向上与乐观。熄灭焦虑情绪的方法其实很多，最常见也是会好实施的就是深呼吸、听音乐、或者瑜伽冥想等，你心理上首先要认识焦虑对任何事情都是有百害而无一益的，快点走出来吧！

　2、于合适的对象倾诉

倾诉对于多数女性来说都是很重要的，与合适的人在适当的时间倾诉心声，进行很好的沟通这其实也是舒缓情绪非常好的方法之一。深圳代怀生孩子老公、闺蜜、亲人这些都是比较好的可以倾诉的对象，当然你要自己选择最适合自己倾吐的人。在试管疗程中出现任何担心和焦虑的情况，都可以通过必要的倾诉的方式对其予以解决，当然，您的主诊医生或者护士也是比较好的倾吐对象。

　3、学会自我鼓励

这是我们应该掌握的一项技能，学会给自己加油鼓励，在试管婴儿助孕治疗的过程中发生任何意外，都不要灰心，要通过积极的自我鼓励，树立自己坚定的信心，配合好医生，跟医生一起迎难而上，要相信只要信心具足，客观看待自己，没有什么事情能够难倒我们，要知道，我们心心念念期待的小天使宝宝也一定希望自己能够有一个积极乐观妈妈，一个充满温馨和谐的家庭。