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3岁宝宝在睡觉的时候，经常会哭泣。一边睡一边在哭。面对宝宝在睡觉中哭泣时，做父母也担心是宝宝的身体有出现问题，存在某些不好的疾病，于是就想要先去确认清楚3岁宝宝睡觉老哭是怎么回事？

3岁宝宝睡觉老哭有可能是饿着、过热、缺钙、肚子胀、神经兴奋、冷着、饮食消化不良等等。建议在这时候可以先把宝宝叫醒，问问宝宝到底是身体哪里不舒服，3岁的宝宝大多会说话，也拥有一定表达能力，身体要是有不舒服也能够表达出来。

要是宝宝经常出现睡觉哭泣的症状，家长也要能够重视这种情况，在还没有弄清楚宝宝为什么会有这些症状时，就可以带宝宝去大医院做个详细的身体检查，并且在生活中多观察宝宝，看看他有没有出现哪些不对劲的地方。

在宝宝睡觉之前，应该要让他维持一个平静的情绪，情绪过于激动、兴奋或是低落，都应该要先缓一缓。室内温度要能把控好，太冷或是太热都要想办法改善。平常可以多给宝宝准备钙质、维生素D丰富的食物，避免宝宝因缺钙而不由自主哭泣。

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