「2020去哪找代孕」,「代怀小孩费用多少」,「代怀孕一键咨询」重庆试管提供卵子生孩子机构，助特殊家庭圆生育梦想

　　对于准备要宝宝的夫妻来说，在怀孕前一定要注意自己的生活习惯，千万不要为不孕不育留下任何隐患，本文就告诉大家，以下这些生活上的隐患就有可能导致不孕不育的发生，是需要大家引起高度重视的。

　　隐患1 人为终止妊娠

　　减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。

　　专家分析：四川生殖专科医院孕育专家张令浩教授指出，流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。

　　应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。

　　隐患2 生育年龄

　　减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。

　　专家分析：孕育专家张永和教授解释，根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠
的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。

　　应对策略：提前规划，免得事后懊悔。

　　隐患3 妇科疾病

　　减分指数：50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。

　　专家分析：孕育专家杨巧芝教授说，除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的 疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

　　应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。

　　隐患4 精神压力

　　减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。

　　专家分析：孕育专家王嘉霞主任解释，受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。

　　应对策略：别太紧张，顺其自然，更能如愿以偿。

怀孕后，孕吐是妊娠反应的典型代表。那么问题来了，关于孕吐孕妈们需要知道的知识有哪些？带着疑问，一起来看看吧。

你听到胎心了吗？孕吐苦不堪言，调整饮食结构，呵护宝宝健康

胎宝宝的小心脏已经开始跳动了，“扑通扑通”的两个心脏合体，是多少神奇的一件事啊，彼此独立，又相互融合，小心脏已经有了最初的样子，与母体的心脏相互映衬，像是一组高主发达的“电机”，给两个鲜活的生命提供源源不断的动力支持。

孕早期孕吐苦不堪言

很多准妈妈在孕早期表现出恶心、呕吐的症状，这是一种正常的生理现象，大名叫妊娠反应，小名叫早孕反应。准妈妈不必有什么心理压力，维持平静情绪，用饮食来调节，可明显改善症状。

胎儿的自我保护能力

孕吐是准妈妈肚子里的胎儿出于自保而表现出的一种本能反应。我们饮食中吃到的很多食物是有微毒成分的，成年人的解毒能力比较强，不至于对自身构成威胁。而腹中的胎儿却不认这个理儿，准妈妈还在吃微毒的食物，胎宝宝看不下去了，就会极力“抵抗”，让准妈妈把不利于自身发育的食物吐出来。

我们试想一下，胎儿对准妈妈食用的食物听之任之，放任不管，会对胎儿带来什么伤害呢？这些毒素一旦进入胎儿体内，对其生长发育将带来不良影响，胎儿会分泌出大量激素，让准妈妈的嗅觉、呕吐中枢更加敏感，最大可能把毒素驱离。

不用担心胎儿营养不足

孕吐通常在怀孕12周左右会自动消退。有人担心，孕期剧吐会不会影响胎儿营养摄入，这个不用担心，一方面孕早期胎儿对营养素要求不多，另一方面，孕吐只会影响母体营养均衡，如果母体吃不下东西，会从母体孕前储备的营养素中汲取，不会对胎儿造成影响。所以，准妈妈不必过于担忧孕吐会影响胎儿的营养供给。

调整饮食结构

孕早期，有的准妈妈偏爱食用带有酸味的食物，这是由于酸吐有开胃的作用，促进胃液分泌，提升消化酶的活力，让胃肠加强蠕动，改善胃口，促进食物消化吸收。爱吃酸性食物的准妈妈，带有酸味又不失营养的食物是最好的选择。如番茄、樱桃、杨梅、石榴、柑橘、酸枣、葡萄、青苹果等果蔬食物，可馨育儿强调，要记住不宜酸菜和山楂，这是由于山楂有加强宫缩的作用，食用过多可导致流产风险增加。而酸菜在腌制期间，其营养素几乎消失殆尽，没有什么营养可言，最可怕的它含有亚硝酸盐，这是一种致癌物质，不仅有患癌可能，对胎儿的生长发育带来严重威胁。整个孕期最好不吃，特别是胎儿不稳定的孕早期。

有关营养学的专业人士强调，准妈妈的饮食风格可遵循“喜纳适口”为主，尽可能满足自己的饮食喜好，需要注意的是避免食用油腻、不易消化的食物。

“医生，我刚知道怀孕了，现在开始吃叶酸来得及吗?”

“我已经做好当妈妈的准备了，是不是要开始吃叶酸了?”

不知何时起，叶酸越来越多的出现在人们的视野中，且几乎每个怀孕中的准妈妈都会被千叮咛万嘱咐：“赶紧吃叶酸。”

那么，叶酸到底该怎么补?我们补叶酸又为了啥?可否用孕妇维生素代替?今天科长就带大家聊聊叶酸的那些事儿!

服用叶酸的功效

叶酸是人体必需的微量元素，发现怀孕后一定要及时补充叶酸，因为孕早期是胎儿神经系统发育的关键时期。

循证医学结论得出：孕前 3 个月到孕后 3 个月补充叶酸可以降低胎儿 50% ～ 70%神经管畸形的发生率，例如，无脑儿和脊柱裂。

服用叶酸的时间

● 孕早期

即从末次月经开始到孕后 3 个月期间(12 周内)，孕妇需要口服叶酸。

● 任何时候

医学上建议孕妇在孕前 3个月至孕后 3 个月服用只是一个标准规定，其实任何时间开始服用都不言晚。

我们的日常饮食中也提供叶酸，只要不是特别挑食的人都可以从食物中获取，因此就算没有按照规定提前补充叶酸，也并不意味着胎儿会发生神经管畸形的情况。

怎样正确服用叶酸

孕妇服用叶酸的剂量为每天 0.4mg，在选择叶酸时要注意剂量问题，服药时间没有明确规定。

有些备孕女性服了 3 个月叶酸没有怀孕，需继续服用至怀孕成功后 3 个月。如果孕早期服用叶酸后孕吐加重或影响进食，可停服数日。

曾经分娩过神经管畸形儿的女性，再孕时胎儿发病率高于正常人群，建议分娩过该类畸形儿的孕妇孕前一个月开始添加高剂量叶酸直至孕 12 周，剂量为 5mg/d。

叶酸和孕妇维生素

孕12 周后则建议服用孕妇专用的综合维生素，其内含有的成分较多，可以满足胎儿生长发育需求。

当然，很多女性从计划怀孕起就口服孕妇维生素，这也是可以的，如爱乐维或玛特纳，虽然其内含有的叶酸量高于 0.4mg，但目前并没有看到因此导致叶酸过量的报告，现在吃这种孕妇维生素的人很多。

以下是几种常用的孕妇维生素，叶酸含量均能满足孕早期孕妇的每日需求：

玛特纳(含叶酸)

12 种维生素 +7 种矿物质，叶酸 0.8mg

原产地：美国

爱乐维(含叶酸)

13 种维生素 +8 种矿物质，叶酸 1mg

原产地：阿根廷

福施福(含叶酸)12 种维生素 +11 种矿物质，叶酸 0.4mg 原产地：英国