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避免宝宝出现缺铁性贫血

哺乳期妈妈经历了生产之后，由于生孩子而使得身体中有大量的血液流失，所以必然会缺铁。

而女性身体中缺铁，给宝宝吃的乳汁中含铁量也不会高，这样宝宝就会出现缺铁性贫血。

2 影响宝宝健康

大人身体缺铁可能只是感觉有些累总是想睡觉，宝宝如果缺铁，那么症状就会比大人严重很多。

3 奶水更加充足

奶水是身体中的血液转化而来，通过乳腺导管的作用使一部分血液中的营养变成了乳汁，所以缺铁的母亲奶水也不会太足。

建议：女性可以多吃含铁量高的食物，如动物内脏、坚果等，饮食均衡。

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产后少奶怎么办？产后少奶该如何催乳？很多妈妈都在问，奶水不多怎么催乳。关于这个问题，我觉得可以从以下几个方面从长计议，毕竟母乳喂养少则半年，多的话可能有一年多，别犯错就是在走捷近了。

亲喂

建议你能亲喂就亲喂，乳房很奇妙，当它知道宝宝奶不够喝时就会增加奶水，前提是宝宝要亲自去吸，和用挤的不同，宝宝自已吸更有效。

日夜都喂

刚生完那一个月，如果少奶，一定要在晚上多喂奶，这样奶量就会暴增，原因很简单，夜晚是泌乳素高峰期，而第一月也是泌乳反射最强阶段，所以比较容易来奶。

找到适合你的催奶食物

不是所有回奶食物都不能吃，也不是所有下奶食物都管用。每个人的体质不同，妈妈要要每种食物都试试，找到适合自已的催奶食物。

按摩胸部也能催奶

宝宝睡着的时候，吃完饭的时候，洗完热水澡的时候，做一做乳房按摩，让乳腺更畅通，奶就会多一点，现在天气热非常适合做。

管理好你的情绪

我知道你产后心理压力大，情绪不稳定，但是请不要把“气”传递给孩子。有研究表明，妈妈在情绪低落时，乳汁分泌会急剧减少，所以不仅饮食很重要，心理健康也很重要。

多和宝宝在一起

很多妈妈不喜欢听到宝宝哭，喂完奶喜欢躲的远远的，这怎么行？喂母乳最好的方式是宝宝挂在身上，想吃就吃，这样才能诱发的泌乳反射和排乳反射的建立。

我经常对前来咨询对宝妈们说，一定要多和宝宝在一起，比如母婴同床、最起码也要同室，宝宝想吃就吃，这样奶水才会源源不断。

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门诊补偿

(1)村卫生室及村中心卫生室就诊报销60%，每次就诊处方药费限额10元，卫生院医生临时补液处方药费限额50元。

(2)镇卫生院就诊报销40%，每次就诊各项检查费及手术费限额50元，处方药费限额100元。

(3)二级医院就诊报销30%，每次就诊各项检查费及手术费限额50元，处方药费限额200元。

(4)三级医院就诊报销20%，每次就诊各项检查费及手术费限额50元，处方药费限额200元。

(5)中药发票附上处方每贴限额1元。

(6)镇级合作
医疗门诊补偿年限额5000元。

2 住院补偿

(1)药费：辅助检查：心脑电图、X光透视、拍片、化验、理疗、针灸、CT、核磁共振等各项检查费限额200元；手术费(参照国家标准，超过1000元的按1000元报销)。

(2)60周岁以上老人在兴塔镇卫生院住院，治疗费和护理费每天补偿10元，限额200元。

3 大病补偿

(1)镇风险基金补偿：凡参加农村合作医疗保险的住院病人一次性或全年累计应报医疗费超过5000元以上分段补偿，即5001-10000元补偿65%，10001-18000元补偿70%。

(2)镇级合作医疗住院及尿毒症门诊血透、肿瘤门诊放疗和化疗补偿年限额1.1万元。

12 代孕必须检查项目_代怀孕怎么上户口_备孕中医如何调理身体

对于准备怀孕的女性朋友来说，怀孕前先进行一下中医调理，可以让你的身体更健康，也更容易受孕，专家提醒，孕前中医调理可以分4步走，下面，我们就具体的来看看分别是哪4步。

怀孕准备：中医调理4步走

中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。那么，如何能达到这几方面，专家给出了孕前需要准备的一些建议：

中医调理第一步：调经

很多人都把每个月来的月经称为“老朋友”，从中医的角度讲，这种叫法是再恰当不过了，为什么?除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外，每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了。中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在。

中医的医理认为女性月事，属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环，这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍，会导致很多疾病，因此应该十分重视。

如果月经正常，那么说明气血通畅，下一步就可以通过体温的变化，看排卵是否正常了。

专家提示：对于月经量和周期有变化的女性随时都可以找中医进行调理，不一定要等到准备怀孕的时候。

中医调理第二步：量体温

正常人的体温，排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3～0.5℃。持续14天，然后体温下降。如果只是体温上升3、5天后就下降了，或是一直没有升高的迹象，说明排卵可能有问题，那么就可以对症治疗了。

专家提示：除了中医自己望闻问切等专业诊断手法外，很多时候，中医还会借助西医的诊断方法对病情进行进一步的判断，例如为了判断排卵是否正常，除了采用量体温的方法外，有时还会通过B超作为辅助手段进行诊断。尽管如此，中医的理念及治疗手段和西医还是完全不同的，大家在看中医的时候不要因为采用了一些西医的办法，而对中医的疗效有所怀疑。

中医调理第三步：暖宫

中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是在空调情况下工作的女性，还有那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖。

专家提示：女性爱美是天性，但也要注意根据节气变化调整着装，平时就应该注意下身的保暖，尤其是脚部及腹部。不要让自己受寒，只有在身体温暖的情况下，气血才会畅通。

12 代孕苏州联系方式_找个代孕的_怀孕3个月可以平躺睡觉吗

　　一般来说孕妇睡不好，其实很大一部分原因是因为睡姿不正确，而且孕妈妈要知道，孕期的睡姿关系到胎儿的健康，因此孕妇需要把握正确的睡姿，那么怀孕3个月可以平躺睡觉吗？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。

　　首先，一般来说怀孕三个月的孕妇应该采取侧卧位、仰卧位，胎儿在子宫内发育，不过还是居在母体盆腔内，外力压迫不会太重，因此孕妈妈的睡姿可以随意一些，主要是选择舒适的睡姿，所以侧卧、仰卧都可以，不过趴着睡觉或喜欢搂着东西这种不良习惯最好改掉。

　　其次，孕早期睡姿可以随意一些，这样对胎儿影响不大，不过孕中期和孕晚期最好是选择左侧睡，不过不完全是一直左侧睡，孕妈妈能够左右两侧轮换着睡，尤其孕晚期的孕妈妈更需要注意睡姿，不可以平躺着睡，因为这样睡很容易导致胎儿宫内缺氧。

　　最后，其实孕妈妈睡眠质量不仅与睡姿有很大关系，还与孕妇床上用品是否舒适有很大关系，而为了营造一个好的睡眠环境，孕妇在选择被套和枕头上应该特别注意一下，另外孕期要调节好情绪，长期负面情绪也会影响到孕妇睡眠质量。