只要是人活着就需要吃饭，吃饭是每个人每天都必做的事情，但是一旦没有吃对，或养成了不好的饮食习惯，可能就会引来健康隐患，甚至会导致不孕!很多人认为一日三餐只要吃饱，营养均衡就行了，其实不是，如果你一旦有了不健康且不易察觉的饮食习惯，长期不注意定会对身体没有益处，还可能最终导致不孕!下面就带大家来了解一下。

要远离一些不良习惯

1、盲目乱补

补充营养素要注意适量、合理，如果进行盲目乱补的话是会适得其反。过度补充维生素A反而会增加宝宝发生异常的可能性。再比如摄入过度的营养物质如脂肪的摄入，会造成肥胖及胰岛素抵抗以及严重的会导致不孕。不论在备孕期、还是孕期进行规律生活、合理饮食、适量运动这三点都是保证准妈妈和胎儿健康的基础。

2、同房过频

为了能够在排卵期成功受孕和抓住来之不易的成熟卵子，有些夫妻同房的频率过多，卵子正常了但是精子在一次次中质量下降。所以夫妻在检测到排卵期前禁止同房，这样做是为了提高精子质量。

3、心理压力过大

心理因素是影响怀孕的另一个重要的方面，过度的关注备孕可能会造成巨大的心理压力，直接的会影响到怀孕几率严重会造成准妈妈的抑郁。

上述便是本文对“多囊女性要如何备孕呢”的简单介绍，希望多囊女性也能做好备孕工作来拥有一个健康的孩子哦！

女性孕酮低会导致不孕吗

女性孕酮低的情况下是会导致不孕的，这也是女性朋友在备孕前需要对孕酮和其它几项性激素的分泌情况进行检查的原因，如果在检查后发现孕酮低，那么就需要采取相关的治疗和调理，在孕酮分泌水平恢复正常之后再备孕，这样不仅能提高备孕的效率，还能保障胎儿的健康发育。

2哪些原因会导致不孕症

1、输卵管堵塞：输卵管堵塞约占招致女性不孕的原因的20%-40%，是导致女性不孕不育的主要原因。

2、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可能或都按照女性盆腔粘连，输卵管卵巢粘连，卵巢巧克力囊肿等多种问题，导致女性出现不孕不育的问题。

3、排卵障碍：不排卵、排卵稀少或排卵障碍也是导致女性不孕不育的常见原因，可以占到女性不孕症的10%-30%。

4、宫颈及免疫成分：如果女性存在宫颈粘液过少、过稠及重宫颈异常的问题，都会影响排卵期精子穿透进入宫腔，从而导致女性不孕不育。这种情况约占不孕缘故原由的5%-10%。

5、黄体功能不全：黄体功能不全会影响女性体内性激素水平，从而影响受精卵着床造成不孕。

6、其余缘由：生殖道畸形，例如后天性无阴道、无子宫等都会都导致女性不孕。

在上海工作生活的女性，大多都承受着比较大的压力，比价容易出现不孕不育的问题。女性如果想要尽快治愈不孕不育的问题，一定要尽早去医院进行检查和治疗。女性只有确定致病原因，才能确定治疗方案，确定治疗不孕不育的费用是多少。