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　　不少的女性在怀孕后，食欲可能会变大，除了正常摄入三餐外，其他时间还可能会感到饿想要吃东西。那么，女性怀孕后吃泡面会有影响吗？

　　女性怀孕后少量吃些泡面不会影响胎儿的发育。现在随着时代的发展，泡面的营养成分含量也在逐渐增加，如果孕妇在孕期饿又贪图方便吃泡面，吃得不多并不会影响胎儿的发育，不过建议不要吃泡面的调料包，因为这些调料包中多少会有防腐剂，孕妇吃了不利健康。

　　如果孕妇经常吃泡面，有可能会影响自己的健康和胎儿的发育。泡面属于油炸食物，泡面中的面饼是经过油炸或烘培等手段处理过了的，其中的主要成分为碳水化合物，孕妇经常吃有可能会出现上火的现象，如果孕妇想吃面
，可以让家里人用非油炸的面条煮给自己吃。

　　在孕期，女性的身体机能需要足够的蛋白质、脂肪和各种营养元素，建议孕妇平时的饮食要健康些，油炸、生冷的食物尽量少吃，天然有机的食物可以多吃，如果饿了又自己懒得煮吃的，可以让家里人给自己做，或者在家中准备一下方便易吃的食物。

孕吐几乎是每个孕妈或多或少都避免不了的，上秒刚入肚的食物，下秒就开始排江倒海的呕吐一空。不但自身营养吸收受到影响，更重要的是肚子里的小宝宝也会受到影响呢，孕妈妈也会为此操心，甚至影响正常的日常生活和睡眠质量。

下面小编分享几个缓解孕吐的小技巧

少吃多餐

一次不能吃太多，可以少吃多餐，如果半夜醒来感到恶心，可以吃点饼干来缓解一下。做为准爸爸的关怀不能不做的是，要及时给准妈妈备上各种孕期小零食，不能饿着孕妈和宝宝。

由于孕吐导致大量的水分流失和营养的摄入不足，孕妈记得吐后要及时补充水分和营养。可以喝牛奶，果汁、糖类等，必要时适当喝些孕期奶粉，既补充了水分也补充了营养。

气味缓解

吐的厉害的孕妈妈，总是会特别喜欢食酸性的食物，酸性的食物的确可以帮助暂时缓解，但是最好不要贪食，真的很恶心的时候，小编建议闻柠檬，有要恶心的感觉，就赶
紧切开一个新鲜的柠檬，闻一闻，能缓解恶心感。

喝姜汤

生姜它能抑制肠胃运动，松弛胃肠道的肌肉，这样便能缓解反胃、恶心的感觉。孕妈在发生孕吐反应的时候，可以将生姜切片后含在口里，使其汁液慢慢渗进口腔;或者像嚼口香糖一样咀嚼生姜片，将姜渣咽下，如果感觉难以下咽，吐掉也没问题。此外，孕妈妈还可以用榨汁机榨成汁，装入瓶子里，每次喝一小口姜汁
，先含在口里，再慢慢咽下。

调整生活习惯

孕妈想呕吐时，可以试着躺下来，这个对有些孕妈妈们还是有效的。平时也要开始调节合理的作息时间，保证足够的睡眠。

孕妈妈平时可以和家人一起散散步，呼吸呼吸新鲜空气、晒晒太阳，或者追一些较为轻松的喜剧，这样心情也会好些，身体状态自然好起来，孕吐症状自然也会减少了。

　　女人有两个重要时段是不能碰凉水的，一是月经期间，二是产后月子。无论是洗漱、饮用、洗衣服等都不要用凉水。那么，孕晚期能不能摸凉水呢？

　　孕晚期的时候是可以摸凉水的，洗脸、漱口、清洗餐具等都是可以的。不要坐着弯腰洗衣服。现在生活水平提高了，衣服也可以机洗，直接拿出来晾就可以。大多数家庭一年四季都有热水使用，能摸到凉水的时候很少。

　　孕晚期的时候应该控制饮食，不要没有禁忌的胡吃海塞，如果吃的太多，孕妇会快速长胖，胎儿也会生长的过快，到生产的时候很容易出现由于胎儿过大难产的情况。

　　孕晚期要保持愉快的心情，不要对生产的事情太过担心，毕竟有专业的医生接生。以免由于忧思过度导致失眠，或者心情不好造成宫缩的情况。可以多听听抒情的音乐，放松自己。

　　饭后散散步，到空气清新的环境中走动走动。多和长辈聊聊天，询问一些坐月子、带宝宝的经验。可以适当的做些家务，比如擦擦桌子，洗洗碗，浇浇花等。不要做体力劳动或者需要弯腰的事情，比如搬桌子、椅子、拎有重量的东西等。