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更新时间:2020-12-23 15:29作者:创始人

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  生活中不乏有很多绿色蔬菜可供人们选择,孕妇怀孕期间也要多摄入一些蔬菜,油菜就是一种不错的选择,油菜的营养价值丰富,对于促进人体健康有很大帮助,油菜可以下面条吃,也可以炒成一道菜来吃,不过,孕妇可以吃油菜吗?

  孕妇可以吃油菜。油菜具有消肿、加速血液流通的作用,有些孕妇怀孕期间会出现水肿现象,那么就可以吃些油菜来消肿。油菜还含有丰富的钙、磷、铁等物质,可以缓和皮肤粗糙干燥,而且这些营养元素也可以促进胎儿的脑部发育、骨骼发育以及皮肤健康。

  油菜中含有丰富的维生素,叶酸就是其中一种,而且叶酸的含量也很高,叶酸可以预防胎儿畸形,对孕妇和胎儿来说是大有好处的。不过,孕妇在烹煮油菜的时候,要注意不能温度不宜过高,高温烹煮会让油菜中的营养物质流失,尤其是叶酸,叶酸比较惧怕高温,因此油菜不要煮太久,也不要用油炸,尽量保留住油菜的营养。

  另外,包括了油菜在内的蔬菜,如果出现了腐烂的情况,就尽量不要食用,因为腐烂的蔬菜中含有较多有害菌,吃了之后容易让孕妇出现腹泻等不适情况。

代孕热线_哪里有代孕女_月子到底怎么坐?听听医生怎么说

有人认为传统的“捂月子”不科学,那些禁忌也实属无稽之谈,外国人都不坐月子,生完就下地,吃东西生冷不忌,不也好好的么?也有人认为国人体质就不一样,老祖宗传下来的方法这么多年,一定有道理,不听老人言,就等着未来的月子病吧。

今天让我们赶紧来看看杨医生从科学的角度出
深圳代孕免费咨询_代怀孕第一品牌_代孕孩子费用发,讲讲做月子这些事。准妈妈们最关心的几个问题都在里面了哦!

质疑一:可不可以洗澡?

这大概是所有即将做月子的准妈妈们最关心的问题之一了。答案是:当然可以啦。在之前的“产后恢复”篇中杨医生告诉我们产后体内在调节水平衡,“大汗淋漓”是难免的,出了这么多汗,加上皮脂分泌和恶露,不洗一洗得多难受,而且也不利于卫生,反而容易导致细菌滋生,对产妇还没有恢复的盆底而言,细菌容易进入宫腔造成感染。如果是顺产,那么生完就可以洗,剖腹产5、6天后也可以洗澡了。

以前讲究坐月子不洗澡是怕洗澡时吹风着凉,现在条件好了,有封闭的卫生间,有浴霸有取暖器,即使冬天,保持室内温暖,洗完及时擦干避免吹风就可以啦。

质疑二:可不可以刷牙?

当然要刷牙!想想看,月子里面体内激素水平并未完全恢复正常,活动较少,吃得又营养,口腔容易充血,如果得不到清洁,会容易产生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。产后确实身体会比较虚弱,对寒冷、硬物的刺激比较敏感。所以要选择刷毛足够柔软的牙刷,减少对牙齿、口腔的刺激,用温水漱口。

质疑三:是不是要一直躺着?

月子里还是要活动活动。除了特殊情况,出现产后的并发症比如高血压、大出血的情况,顺产的话生产完以后适当休息就可以下地了,剖腹产在1-2天内也可以走动一下了。活动对身体的恢复更有益处。一是促进恶露排出,二是防止长期躺着引起静脉栓塞。对剖腹产的产妇而言,还可以防止肠粘连。当然我们这里说的活动是床边走动、产后恢复操、轻度的日常家务等,并不是体力活,活动还需量力而行。

质疑四:该怎么穿衣?

这点在看杨医生的视频之前蜜特酱真的蛮困惑的,有的妈妈说必须长袖长裤还得是收裤脚的,一定要比别人穿得多一件,身体虚嘛。其实月子里不用“捂”,和气候一致,正常穿衣就可以。因为月子里经常出汗,衣服的材料尽量选择天然的吸汗的,比如棉、麻、毛、丝这些。出汗了以后经常更换,保持舒适干爽。

质疑五:月子餐怎么吃?

月子里的饮食还是以清淡为主,尤其是母乳妈妈,一上来大鱼大肉过于油腻不但难以消化吸收,还有可能堵塞乳腺。保持膳食均衡,什么都吃一点,尤其是高纤维素的食品,蔬菜、水果都可以多吃,补充维生素矿物质,帮助恢复身体。关于大家都很关心的能不能放盐。中医的说法是不要放,担心盐会增加肾脏负担,但杨医生在西医的角度表示没有这个讲究。建议适量放盐,还是清淡一些。

密特酱特别喜欢杨医生的最后一段话:“做月子这个事情吧,不像过去那么复杂,其实是很轻松的一个恢复过程。尊重科学,调整好饮食,调整好自己作息时间,有一个好的心情,很愉快地度过这个时间,很快就过去了,挺好的。”

我们现在的生活条件比以前好了很多,所以感谢科学发展社会进步,月子可以坐得更舒适了,但月子的最终目标都是让新妈妈在生理上、心理上都能休息好。养精蓄锐,从此开始人生路途上一段新的旅程。

有人说月子就像女人的重生

那就准备迎接更美好的自己吧

2020年代孕多少钱_代孕医院选性别_过期妊娠是什么?准妈妈们千万别大意!

相信很多女性朋友们都听说过过期妊娠,那么过期妊娠到底是什么呢?是怎么引起的呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

什么是过期妊娠

医学上将妊娠达到或超过42周仍未临产称为过期妊娠。过期妊娠发生率占妊娠总数的5%-12%。过期妊娠对母儿影响较大,初产妇过期妊娠较经产妇危险性更大。过期妊娠的胎儿围产病率和死亡率会增高,并随妊娠时间的延长而加剧。

妊娠过期后胎盘老化,功能退化,供给胎儿的营养及氧气减少,胎儿停止生长发育,长时间胎儿严重缺氧,胎动减少,发生胎儿宫内窘迫而死于宫内。准妈妈都需要对过期妊娠有一定科学认识,及时就医,防患于未然。

过期妊娠的原因

内分泌失调 孕妇孕激素分泌过多,而雌激素分泌过少,抑制前列腺素和缩宫素,不易激发子宫收缩引起分娩。

头盆不称 头盆不称时,由于胎先露部对宫颈内口及子宫下段的刺激不强,容易发生过期妊娠。

遗传因素 过期妊娠常有家族史,缺乏胎盘硫酸酯酶,是一种罕见的隐性遗传病。

胎儿畸形 多见于无脑儿,因缺乏头颅骨,先露部分少,不能很好地压迫子宫,反射性地引起子宫收缩,故分娩不易发动。

此外,民间还有男孩比女孩要早出生的说法,这是没有科学依据的,胎儿性别与分娩的迟早毫无关系。

对胎儿的影响

胎儿营养不良 过期妊娠,胎盘“老化”,胎儿不能从母体摄取足够的营养,会造成婴儿的营养不良、皮肤干燥。

胎儿窘迫 过度成熟的胎儿神经系统对缺氧耐受性差,在分娩过程中易发生胎儿窘迫、窒息或死亡。

吸入性肺炎 由于缺氧,在分娩过程中,胎儿吸入混有胎粪的羊水,易造成新生儿吸入性肺炎。

增加分娩风险 生产时的助产还容易引起新生儿颅内出血、锁骨骨折等并发症,甚至引起新生儿智力低下等远期后遗症。

对母体的影响

增加分娩风险 胎儿过度成熟,其颅骨变硬,失去柔韧性,增加了分娩的困难,易引起滞产、母体子宫破裂、产道裂伤、产后出血等并发症。

增加剖宫产机会 因难产机会增加,手术助产的机会也明显增加,剖宫产几率上升。

如何预防过期妊娠

1、在未怀孕的前半年,准妈妈便应及时记录每次的月经周期,以便能推算出较准确的预产期。在停经后2个月,便应去医院检查,以后定期产前检查,尤其在37孕周以后每周至少做一次产前检查。

2、准妈妈在孕期应合理安排好工作、休息时间,并有适当的运动量,如散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备。但有相应合并症的准妈妈除外,如妊娠期高血压疾病等。

3、如果预产期超过一周还没有分娩征兆,更应积极去检查,让医生根据胎儿大小、羊水多少、测定胎盘功能、胎儿成熟度或者通过B超来诊断妊娠是否过期。

4、准妈妈也可以自测胎动,如果12小时内胎动数少于20次,说明胎儿异常;少于10次,说明胎儿已很危险,应立即求医。如果确诊为过期妊娠,应由医生及时引产。

5、经常注意腹中胎儿情况,如妊娠超过42周仍无分娩征兆,要及时到医院请医生帮助终止妊娠。

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哺乳期可以吃蔓越莓吗

哺乳期是可以吃蔓越莓的。

蔓越莓,又称蔓越橘、小红莓,英文名Cranberry,是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属(学名:Oxycoccos,又名毛蒿豆亚属)的俗称,此亚属的物种均为常绿灌木,主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色,总状花序。红色浆果可做水果食用。目前在北美的一些地区被大量种植。

蔓越莓其实是一种浆果,它可以有效地帮助,我们增强免疫能力预防一些泌尿系统疾病,对于哺乳期的女性而言其实吃这种食物,并不会给自己的健康带来不利影响,所以说当然是可以适量地食用的。

2 哺乳期可以吃蔓越莓吗 蔓越莓的营养价值

根据研究显示,蔓越莓的功效来自于一种独特的「苯基过氧化物」,具有「类疫苗」的功用,可唤醒免疫系统的力量,对于入侵的有害菌达到抑制的作用。另外,蔓越莓亦含有超级热门的抗氧化物「前花青素」,藉由特殊的抗氧化能力、以及自由肌清除者的条件,可避免细胞受破坏并维持细胞的健康与活力。国外一些知名化妆品公司,更研发出与化妆保养品结合的技术,利用蔓越莓的抗菌与保水性特色,结合美白产品,发展出新一代的草本化妆品。

蔓越莓之所以能够降低泌尿道感染的比率,是因为蔓越莓会使引发泌尿道感染的细菌不容易沾黏在泌尿道的细胞壁上,这样的作用使致病菌很容易就会随着尿液排出体外,另外,蔓越莓还会酸化泌尿道环境,使得泌尿道变成一个不适合细菌生长的环境。除了预防泌尿道感染的作用外,蔓越莓还是一个很好的抗氧化剂,蔓越莓含有丰富的维生素C及抗氧化
深圳代孕免费咨询_代怀孕第一品牌_代孕孩子费用能力很强的花青素(OPC)植化素,生化实验发现,蔓越莓所含的抗氧化物质可以有效的抑制体内低密度脂蛋白(LDL;俗称坏的胆固醇)的氧化作用,另外,蔓越莓含有高生体可用率的维他命C,临床实验发现,食用蔓越莓可以使人体血液中的维他命C浓度快速有效的上升。


12 代怀孕价格_代孕医院选性别_怀孕两个月同房出血了怎么办

  女性因为刚怀孕,或者不知道自己怀孕,可能还在正常的同房,频繁的有性生活。不过在同房后,女性可能发现自己有出血的情况,不知道这种情况是不是危险,应该怎么应对。那么,怀孕两个月同房出血了怎么办?

  怀孕两个月的时候,同房后有出血情况,首先要去医院查一下,避免发生流产的危险。具体通过检查才能找到出血原因,并找到治疗的方法。如果孕期女性同房出血,要考虑是以下几方面造成的。

  1、配偶的精液里面,含有前列腺素等物质,能引起子宫肌肉大幅度的收缩或松弛,容易导致出血和流产。尤其是有过自然流产经历的人,更应避免同房。习惯性流产的女性,则应绝对禁止同房。孕中期恢复性生活时一定要使用避孕套。

  2、性交是一种机械性刺激,再加上前列腺素的作用,两者一起回更加容易导致孕期同房出血的发生。所以,虽然妊娠中期是相对的安全期,但孕期性生活也应有所节制,而且一定要注意姿势的选择,以不压到孕妇肚子为准。

  3、孕期性生活更要
深圳代孕免费咨询_代怀孕第一品牌_代孕孩子费用注意卫生。过性生活前,配偶一定要将自己的生殖器官洗干净,以避免孕妇的阴道遭受细菌的的侵袭,从而引发宫内感染,而宫内感染是危及胎儿生命的重要因素。


参考资料