为了给孩子一个良好的物质基础，有些夫妻在有一定的经济基础时会选择生孩子。在此之前，他们将采用避孕环进行长期避孕，然后在他们想要孩子时进行环手术。然而，在拿完戒指后，不可能立即拥有相同的房间。在此期间将有一段时间的恢复。今天我们将谈谈拿戒后获得同一个房间需要多长时间。

孕妇必备食谱

女性在怀孕期间是一个比较特殊的时期，这时候更应该注意营养的特殊性，这时候母亲吃饭是一个人吃饭两个人吸收，胎儿的所有营养都会从母体中获取，所以家人们更应该保护好孕妇，为她们提供一些可口的饭菜，接下来小编就介绍一些孕妇必备食谱，希望对你有所帮助。

1、牛肉

女性怀孕之后，最好选择吃牛肉，牛肉的营养非常全面，含有丰富的蛋白质、铁、锌，其中叶酸的功效最理想的，有利于胎儿的智力发育，而且还能治疗孕妇的浮肿，增强免疫力，所以牛肉是孕妇的第一选择。

2、葡萄

葡萄可以说是水果中的皇后，而且它的成分非常的好，有花青素，糖类，各种矿物质；葡萄的功效也非常的多，有利尿、消肿、安胎的作用，而且它还有抗贫血，排毒并且能够调节情绪，非常适合孕妇吃。

3、红枣

红枣中含有非常丰富的各种维生素、叶酸，它可以增强孕妇的免疫力，而且它的功效非常的棒，能够促进胎儿大脑的发育，并且能够提高女性的免疫力，还有补血、降血压的作用。

男性备孕必须做哪三大检查

男性是孕育新生命的关键，不要以为只要是提供一颗精子就足够了，还有几项检查至关重要，在孕育之前及早发现，才能抓紧进行改善，孕育健康的宝宝。

1、精液常规检查

精液常规检查主要是检查精子的性状、精子的存活率以及活力还有数量、形态等，判断男性的精子是否健康，是否能够达到怀孕的要求。如果此项检查不合格，需要积极治疗，通过饮食以及药物来改善精子质量，早日拥有健康有活力的强壮精子，早日成功孕育自己的健康宝宝。

2、泌尿系统检查

这项检查主要是检查男性的阴茎、尿道、前列腺、睾丸、精索等，看有没有存在影响正常孕育的生殖系统疾病，一旦发现，抓紧遵从专家的知道进行改善，以免对孕育以及胎儿造成不良的影响。

3、肝功能检查

有的朋友就会诧异了，为什么孕前检查要查肝功能呢?那是因为，如果存在肝炎的话，会在夫妻同房的时候将炎症传染给妻子，进而有传染给孩子的风险，造成严重的后果，所以这项检查也很重要哦。

想怀孕必知的备孕知识小攻略

1、戒烟戒酒，这个应该都是人人皆知的，尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。如果可以的话，至少半年以上都不要接触哦。

2、不要穿紧身裤，不管男女性，如果裤子过紧，使阴道分泌物不能透发，适宜细菌滋生繁殖，易引起阴道炎。准爸爸穿紧身牛仔裤不但压迫生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。

3、少喝咖啡或者含咖啡因的饮料，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度。

4、不要减肥，不要吃全素食。减肥会造成某种营养缺乏，使精子和卵子的活力下降，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥，则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形。吃全素会停止排卵的生理现象，月经周期比正常时间短。

5、少吃药、防辐射，很多女性在备孕期间工作时，会经常对着电脑，那么这个时候最好穿上防辐射服;还有就是不管是什么药，对生殖细胞都会有影响。

6、在备孕阶段的女性要注意掌握受孕的时间，比如说，一年之中的3-4月份，气候最为温和，传染疾病等也比较少，是上半年中最适合受孕的时间，而下半年中的9-10月份，也就是初秋时节，由于天气温暖舒适，孕妇的睡眠和食欲都不受影响，所以是下半年的最佳怀孕时间，而女性最佳的生育年龄是在25岁左右，所以为准妈妈们一定要抓住这难得的时机。