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对于正在备孕的夫妻来说，如何孕育一个健康聪明的宝宝是最关心的问题。想要一个健康的宝宝那得备好孕，关于备孕有四个细节最容易忽视，你踩雷了吗?

一、隔三差五洗桑拿睾丸是产生精子的器官、精子必须在35.5~36.5℃的恒温条件下才能正常发育，比正常体温低1~1.5℃。而桑拿室温度高则70~80°C，最低也有50°C，男性在这样的环境里，就容易出现死精、弱精等病症，而死精、弱精正是引起男子不育症的主要塬因之一。因此，当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。

二、使用美白化妆品美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。

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所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。

三、使用电脑无节制据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性流产率，但并没有显示会增加出生婴儿的畸形率。

四、孕期不吃碘盐孕前和孕早期还应该补充一种微量元素——碘。孕前和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减煺，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。

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