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许多女性朋友在准备怀孕前半年左右就开始积极准备起来，通过饮食、保健品等补充营养元素，只为了全身心的去备孕。

随着科学的发展，许多疾病的病因已有明确的诊断及预防方式，科学备孕可明显减少许多先天性疾病的发生率，提高母亲与宝宝的健康。

科学备孕是生一个健康宝宝的关键，但是过度关注备孕，有时反而会事倍功半，影响怀孕的成功率。

不要过度迷信备孕

很多年轻的女性会觉得备孕相当于下一代的起跑线，备孕上如果不注意，会影响下一代成为人生赢家。

其实，备孕最主要的意义在于保证孩子的健康，孩子的成长还是取决于养育方式、家庭的正确引导。备孕少吃了一次叶酸，不会成为宝宝人生路上的阻碍。

因此，备孕要重视，但要适度。掌握科学的方法，用轻松的心情准备，迎接健康宝宝的到来。

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