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有些哺乳期的新妈妈们，总是出现惊奶的反应，害怕是乳汁分泌异常，也会有点担心宝宝吸收了这些乳汁后，会影响正常的吸收，还会破坏免疫系统和消化系统的功能，那不妨先关注一下进来的原因。那惊了奶了怎么回事？

乳汁分泌不足也会导致惊奶的现象，要想更快恢复，可熬制增加乳汁分泌的食物和汤类，比如猪蹄汤，都能促进乳汁的正常分泌，保障乳腺的畅通，增强乳汁的抵抗力和营养成分，让宝宝吸收的过程中变得更加轻松，也会有足够的营养摄入。

要是妈妈休息得非常好，但奶水经常不足，出现近来的反应，那么可能是压力太大，或者是营养调理不当，比如缺乏某些微量元素，包括铁元素，锌元素，钙元素等等。妈妈如果发生了惊奶的症状，那么可以到医院进行调解，补充足够的奶水。

其实惊奶很大原因也是乳汁分泌太多，要是宝宝的年龄越来越大，吸允的力气也会随着上升，妈妈的乳房刺激越来越明显，就会出现乳汁分泌提升的情况，惊奶会越来越明显。妈妈胀奶太久，导致乳房的储存量太多，也会导致惊奶。

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