"依依妈，怀孕后去做检查，说是我孕酮有点低，除了通过药物来补充孕酮之外，我在日常饮食当中，有没有什么注意事项，有点担心！"目前来说，孕酮低不是一个孕妈妈的个例，而有不少孕妈在怀孕后，都可能或多或少出现过孕酮低的情况，当然我也不例外，我怀大宝的时候，显示的也是孕酮低，因此为了提高孕酮激素的含量，也和医生做了很长时间的沟通，不但药物补充，在日常饮食上也很下功夫。就是害怕对胎儿有什么影响！那么孕酮到底是什么？它为什么这么重要呢？孕酮也被称之为"黄体酮"，是孕妈妈不可或缺的激素之一，它在女性怀孕之后，作为调节月经周期、胚胎植入、维持妊娠，都有着巨大的作用，其中，它的正常分泌，是保障母体对于胚胎这一外来物的免疫排斥得到抑制，换言之，当女性体内出现了外来物（胎儿）的时候，身体会自发的出现排斥反应，而孕酮就是抑制这种排斥反应，确保胎儿顺利"安家"！因此，我们常说，孕酮对于早期妊娠的维持有着巨大贡献，一旦孕酮过低或者过高，都有可能出现先兆流产的情况，很大程度上会因此"丢"了胎宝宝那么孕妈妈，出现哪些身体信号，是提示孕酮较低呢？孕酮较低的孕妈妈，一般情况下，会出现腹痛、深圳代妈从哪儿招体重增加、低血糖、精神抑郁、乳房胀痛等情况，当然还有一种情况，就是出血，也是先兆流产的信号，所以要特别注意，及时保胎。当孕妈孕酮量较低的时候，除了药物治疗之外，日常饮食上也应该记住"3吃3不吃"，这样才能大大预防胎儿走丢的可能性，一起来了解一下吧！一、三吃1、柠檬柠檬酸甜可口，而且含有大量的维生素C和生物类孕酮素深圳急找代妈，每天可以吃一到两个，可以有效促进血液循环，帮助孕妈妈消除疲劳，提高精神力。2、大豆大豆的营养成分相对较高，我在孕早期的时候，也会吃一段时间的大豆，因为大豆含有的维生素B6，可以帮助孕妈妈进入睡眠，对于稳定孕妈的情绪有一定的帮助，除此之外，大豆含有大量的孕酮，对于孕酮低的孕妈妈，简直是不二选择。3、菠菜怀孕后多吃蔬菜和水果，本就是科学营养的一部分，而菠菜营养丰富，不但含有各种维生素，而且也含有孕酮，当然也是不二之选哦。二、三不吃1、刺激生冷食物在这里提醒各位孕妈妈，如果在孕检过程中，已经确定了孕酮低的话，那么一定要格外注意，因为胎儿目前处于不稳定的状况中，身体也会出现排斥反应，很容易因为饮食上的因素，出现腹痛出血的情况，引发先兆流产，因此，像是生冷刺激性的食物，最好不要吃，因为这些东西很容易引发孕妈妈腹痛，出现身体不适。2、腌制食品腌制食品在腌制的过程中，会放入大量盐分，产生亚硝酸铵这种致癌物质，除此之外，不利于孕妈妈的身体营养均衡，容易出现一些问题，所以孕酮低，也最好别吃腌制食物。3、大热大冷的食物一些食物属于大热或者大冷性质的东西，吃了之后，身体在吸收消化过程中，也会容易出现排斥，比如桂圆、螃蟹、西瓜等，孕酮低的孕妈妈也最好不要吃。对于孕妈来说，孕早期是一个胚胎植入的关键时期，所以一定要做好忌口，科学合理的饮食和作息，确保胎儿顺利"安家"哦，才深圳借腹生子多少钱可以稍稍放松哦，可不要因为自己贪嘴，让胎宝宝走丢了。最后也希望各位孕妈妈，都能够平安顺利的度过孕期，剩下一个健康聪明的宝宝！我是依依妈，是一名高级育婴师，同样也是两个孩子的母亲，在育儿过程中，遇到什么问题和烦恼，都可以来和我讨论，希望我的建议，可以帮你解决问题