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更新时间:2021-03-04 11:46作者:创始人

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济南去哪儿可以找到代孕_孕妇左侧睡好吗?这个到底有没有科学依据?

在孕期需要怎么睡觉呢?随着肚子一天天的变大,很多准妈妈都不知道晚上以什么样的睡姿睡觉更好,孕妇左侧睡好吗?这个到底有没有科学依据?

关于孕期睡姿问题,相信各位孕妈咪都会去查资料了解,都说左侧睡对胎儿好,因而整个孕期,不断强迫自己往左侧睡。还有很多孕妈咪“睡错”一晚,就担心宝宝发育不好了。

日前,有一位李女士一大早赶来心急如焚地问:“医生,赶紧帮我听听宝宝的胎心,我昨晚忘记左侧睡了!会不会对胎儿不好呀?”

@珊珊妈:怀孕以后,就听说要左侧睡,从孕3个月就开始养成这个习惯,心好累!

@安妮妈:本来就喜欢趴着睡的我,如今为了宝宝豁出去了,乖乖睡左边,半夜有时候睡得不舒服,还会失眠,哎~

@小可妈:一睡左边就失眠,右侧睡才睡得香的我,真的很纠结~

相信很多孕妈咪都深有此感,本来好好的睡眠质量,因为要左侧睡,变成失眠了。

孕妇怎么睡?孕期这么长?也并不是说一直都需要左侧睡???

不同孕期,怎么睡才科学?

早期(1-3个月)——可随意睡

这个时期的胎宝宝还只是一颗小豆芽等待生长,子宫的膨胀程度也很小。所以,这个时期子宫其实对腹脏器官是没有什么压迫的,孕妈咪喜欢什么样的睡姿都可以采取,只要是自己睡得开心、舒适就好啦,一些睡眠质量不佳的孕妈咪,可以开始准备一个多功能胎教仪,听听优美的音乐,温暖的小故事,培养和宝宝的亲密感。

孕中期(4-7个月)——仰睡或者侧睡

随着胎儿的增长,子宫也开始逐渐涨大,这个时期趴睡姿势肯定是不可以的!

不过孕妈咪还可以仰睡或者侧睡,特别是孕中期腿脚开始浮肿的孕妈咪,最好是采取仰睡,并且在腿下垫一个枕头,升高腿的位置,这样可以帮助促进血液回流,缓解水肿症状。老公也要多体谅孕妈咪,可以帮助孕妈咪按摩,缓解一下身体的疲劳感。

孕晚期(8-10个月)——左侧睡姿

到了孕晚期,此时胎宝宝的增长速度是惊人的,随着孕妈咪腹部越来越大,子宫涨至最大状态,对腹脏器官的压迫也达到了最大程度。而孕妈咪的子宫大部分是向右侧倾斜的,如果这时期孕妈咪长期右侧睡,就会加重子宫的倾斜程度,妨碍血液的回流,致使自己供血不畅引起眩晕,甚至影响胎儿的健康发育。
深圳代孕中介_济南代孕题材的韩剧_济南合法代孕因此建议左侧睡姿,不仅能提高供氧量,还能改善右旋情况。

但如果你说右侧行不行?当然可以啊,反正你也控制不了一整晚睡左边吧?那就不要这么大心理负担,只要不仰卧,都不会影响到血液循环的。不管怎么睡,最重要的是有良好的睡眠,孕妈咪睡得舒舒服服,胎宝宝安稳成长。

孕期睡姿是个很重要的环节,特别是孕晚期,推荐左侧睡姿,当然了,并非说要一整夜保持住左侧一个姿势,这样就真的太累了。孕妈咪可以适当改变一下睡姿,如果左侧睡真心不舒服,那么还是按照孕妈咪舒服的姿势睡觉即可,同时注意尽量避免压迫到宝宝为佳。

济南代孕生殖专家_剖腹产一周之内注意事项

对于剖腹产每一个女人都不陌生,剖腹产这个词我们早就知道意思,也知道剖腹产对于女性身体的伤害,但是由于很多准妈妈肚子里的胎儿比较肥胖,所以还是难免要经历剖腹产,所以我们一定要了解剖腹产一周之内的注意事项。

我是一位准妈妈,孕检时医生说我的胎儿比较大,又加上我个子比较小,所以医生建议我剖腹产。我听说孕妇剖腹产后的第一周非常重要的恢复时期。所以我想请问,如果我剖腹产,在产后一周之内应当注意哪些问题?尤其要注意什么?

剖腹产后注意事项:

(1)不宜平卧。手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

(2)不宜静卧。术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其他部位的栓塞。

(3)不宜过饱。剖腹手术后多食,会导致腹胀,腹压增高,不得于康复。所以手术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量。

(4)及时排便。剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便。另外,要注意保证营养、睡眠、保暖等。


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