准妈妈们的营养直接关系到宝宝的健康状况，专家提醒，怀孕期间可多吃一些
芝麻酱。　　北京东四妇产医院儿科付小青指出，芝麻酱含有丰富的蛋白质、钙、铁、
代孕生子网站磷、核黄素和芳香的芝麻酚，这些
代孕问题看法都是孕妇消耗及胎儿生长发育所
需的营养素。每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，是猪肝含铁量的1倍，鸡蛋黄的6倍，因此准妈妈在膳食中适量增加芝麻酱的摄入，可有效预防缺铁性贫血。　　另外，芝麻酱的含钙量也很高，每100克含钙870毫克。举例来说，吃10克的芝麻酱所含的
钙就相当于吃30
克豆腐或140克白菜所含的钙，因此孕妇适量吃些芝麻酱还有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。　　本文标题：孕期多吃芝麻酱宝宝更健壮　　地址：