更新时间:2020-11-12 14:01作者:创始人
地瓜是一种很好吃的粮食类的食品,含有营养成分多,其中包括优质的蛋白质、胡萝卜素、钙元素等等。宝宝六个月就可以添加辅食,那么宝宝能不能吃地瓜呢? 能吃。地瓜在优质蔬菜排行榜中高居第一位。地瓜营养成分很多,含有粗纤维、钾、铁等营养,维生素含量也极高。地瓜热量极低,但是却可以消除人体内的致癌自由基,提高抵抗力。宝宝适当吃地瓜,可以提高抵抗力,不容易生病。 地瓜含有热量很高,而且粗纤维丰富,能够起到促进大便排泄的作用,可以防止便秘发生。但是,地瓜淀粉含量也很高,不容易消化,所以